吃饭就喜欢大便怎么办？
首先从饮食上来说的话，我们要适当的增加一些高蛋白高热量以及容易消化的食物，来促进肠蠕动，这样能够有效的改善排便的情况。
第二点来说的话便后要适当的运动，这样能够有效的刺激肠道，然后帮助消化，这样能够增加神经系统的兴奋性，这样能够增加大脑神经对于大便的感应度，然后从而达到改善排便的情况。
第三点来说的话就是要有规律的排便，每天可以到饭后一段时间之后到固定的地点去蹲便，那么这样也能够改善排便的情况，总得来说就是自己平时要多加的调理。
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首先从饮食上来说的话，我们要适当的增加一些高蛋白高热量以及容易消化的食物，来促进肠蠕动，这样能够有效的改善排便的情况。
第二点来说的话便后要适当的运动，这样能够有效的刺激肠道，然后帮助消化，这样能够增加神经系统的兴奋性，这样能够增加大脑神经对于大便的感应度，然后从而达到改善排便的情况。
第三点来说的话就是要有规律的排便，每天可以到饭后一段时间之后到固定的地点去蹲便，那么这样也能够改善排便的情况，总得来说就是自己平时要多加的调理。