鱼哪个品种好？
食用的鱼品种太多了，简单给大家说几种：
一要选刺少的。刺少不仅好吃，更容易被消化吸收。1岁以内的宝宝，可以吃秋刀鱼、沙丁鱼、银鱼、比目鱼及鲤鱼。1岁以上的宝宝可以用鳕鱼、黄花鱼、武昌鱼等。
二要吃海鱼。海鱼的不饱和脂肪酸含量通常高于淡水鱼，能更好地满足宝宝大脑发育的需求。海鱼中建议选鲈鱼、比目鱼、鳕鱼等白肉鱼更好，刺少更易消化。
三是建议经常换着品种给宝宝吃。同一种鱼如果一次购买太多没有吃完，放在冰箱里也很容易坏，宝宝也不容易一次性吃太多，经常换着品种买鱼，既能避免浪费，又能保证营养更全面均衡。