吃东西会打嗝怎么回事?
1、吃东西噎到打嗝的原因
在饮食过程中,一旦食物出现难以吞咽的感觉时,我会下意识地把身体前倾,使劲咽下食物,这种故意的行为常常会造成膈疝。
膈疝,是膈肌的上孔(即食管裂孔)增大,使脏器如胸腔内的肺、心脏,或腹腔内的胃、肝、胆、胰等经过食管裂孔入入了对方体内。而当胃内的食物进入到胸腔内的时候,就会缓解食物吞咽困难的情况。同时,会打嗝。
而食物经过裂孔时,有可能会损伤膈肌,或撕裂脏器,也可能造成膈疝。更严重的是,胸腹间的血管非常多,食团大且急促地吞入时,有可能造成意外的伤害,甚至危及生命。
2、预防打嗝
采取合理的饮食,能有效预防膈疝:吃的时候尽量细嚼慢咽,能降低吞食速度,能有效预防吞食过量。
吃饭时候情绪要平稳,愉快的心情进食,切忌带着愤怒、紧张不安和忧郁的情绪进食。
还要尽量避免刺激性的食物,特别是辛辣的、容易引起情绪的食物,也要少吃。
3、治疗打嗝
治疗打嗝的方法很多,采用“吹冰糖”“喝药酒”“掐脚踝"等的方法都可以止嗝。可以稍微掐一下左脚脚踝,因为感觉一下腹部神经集中分布在脚下,所以这里经常被用来止嗝。
采取相应的治疗以防止膈疝:
如果没有出现明显的肺部症状,如咳嗽、呼吸困难,一般采用保守疗法,即进食少、多喝水,保持心情轻松平静。如果出现呼吸道严重症状,就采取外科手术治疗。