孕妇不吃东西怎么办？
很多孕妇会因为妊娠反应而不吃东西，孕妇不吃东西对胎儿的成长是非常不利的，孕妇可以选择吃一些清淡的食物来缓解妊娠反应，并且要注意营养的合理搭配，保证营养的多样化，多吃一些绿色的蔬菜和水果，避免吃得过于油腻，下面我们先了解一下孕妇不吃东西是什么原因。
孕妇不吃东西是什么原因
1、妊娠反应：有些女性受孕后，会出现不同程度的妊娠反应，恶心、呕吐、食欲不振等，致使胃容积缩小，胃蠕动减慢，胃酸与胃酸分泌量减少，这就无胃纳。
2、水果糖分较高：妊娠反应期间，孕妇不喜正餐，而爱吃甜食。由于甜食的糖分含量较高，由于血糖升高刺激胰岛素大量分泌，所以孕妇过量食水果，会促使孕妇血糖增高，病情加重。
3、睡眠不足：妊娠反应期间孕妇食欲下降，加之恶心、呕吐，会使孕妇发生营养不良，孕妇营养不良，会使胎儿生长发育受到影响，造成腹中的胎儿脑细胞发育，使今后智力低下。孕妇营养不良还容易造成胎盘壁薄，胎盘绒毛发育不良，胎儿畸形。
4、心情起伏过大：有的孕妇，看到别人的小孩活泼可爱，自己的胎动少又多疑，紧张、惊恐，害怕胎儿有变，不吃东西。
孕妇不吃东西危害大
1、不吃东西的孕妇容易遭受到代谢综合症的困扰，一旦妊娠糖尿病出现在孕妇身上，后期更容易患上糖尿病，而且，如果是高龄产妇的话更有患糖尿病的风险，这样对腹中胎儿的健康是不利的。
2、不吃东西的孕妇会影响到自身的身体健康，妊娠反应会很快消失，一旦胃内食物排空，胃的胀痛就更为剧烈，这是胃饥饿痛引起的。妊娠反应结束后，再也不想吃东西了，如果处于孕期身体不适的话对胎儿成长也不好。
3、吃与不吃其实都是有存在的理由的，很多孕妇因为怀孕而变得挑食，怀孕以后口味会变得越来越挑剔，但是任何食物都是不能够食用的，因为其可能会对肚子里的宝宝产生影响，所以孕妇是需要改善自己的饮食习惯的。