萨摩一天拉两次对身体好吗？
每天拉两次屎的人，是肠道健康的标志之一，至少比一天一次的人要更健康。拉屎最重要的原则是：自然。只要不是拉不出，也不拉稀，没有血便等不正常情况，都属正常范围。
所谓自然排便是，根据每个人生活环境、工作环境、饮食习惯的不同。大便的规律和性状可能也略有不同，关键在于要有规律以及大便性状正常，没有便血、腹痛等症状。所谓大便规律，一般有人一天一次，有人两天一次，也有人三天一次。排便时间可长可短，如果排便时有痛苦，肯定是异常。
建议在排便习惯发生改变两周以上时，如果排除饮食、劳累、紧张等外部因素的影响，就应该积极就诊，查找病因。特别是对于40岁以上的人群，如果有排便习惯的改变，更应该积极就诊，这样如果有消化道肿瘤性疾病也可以早期发现，早期治疗。