全身掉白色皮屑怎么办?
皮屑增多的原因主要有两个:一是皮脂分泌较少,皮肤干燥所致;二是皮肤患有疾病,如银屑病、日光性皮炎、真菌感染、毛囊炎等。如果皮屑增多,而且情况比较严重的话,应该到医院做相关的检查。如果皮屑增多是因为皮肤太干燥,则可采取以下治疗措施。
洗浴时尽量避免用搓澡巾,而且使用中性或弱酸性的清洁品,减少热水 tắm浴次数和时间(15~20分钟为宜),洗完之后立刻涂搽保湿霜或保湿乳。
不要过于频繁洗头,洗发时避免强力搔抓,选用刺激性小的香波或中药制剂配置的洗剂。
加强体育锻炼,每天坚持户外运动,在温差较大和空气较干燥的环境中运动时,要注意避免出汗过多,导致皮肤出现脱水,进而加重皮肤干燥的病情。
饮食上注意多食用鸡蛋、牛奶、胡萝卜、新鲜水果等食物。多喝水,多吃新鲜绿色蔬菜,少食海鲜、辛辣刺激之品。
保持良好的心态和乐观的情绪,保持充足睡眠,适当锻炼,规律生活,可起到调整全身气血的作用,进而调理失衡的阴阳,达到治疗皮脂分泌减少导致的脱屑的目的。