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答案：1、为什么中老年人容易患有抑郁？
内容：在大多数人眼里，老年人应该是心胸开阔、拿得起放得下的，一般不会有什么抑郁，然而实际的情况并不是这样的。据调查，每年都有非常多的中老年人患上抑郁症，这到底是为什么呢？
为什么中老年人容易患有抑郁？
之所以很多中老年人容易患上抑郁症，主要是三个原因在作祟。
一、老年人体质下降，患病几率大
中老年人年龄稍微大些的都有体质下降的情况，容易患上很多种疾病，而患上疾病后，不仅要多吃药，还要接受治疗，这样就会影响到他们的正常生活，以及工作，会让他们感觉非常闹心，心情会变得抑郁，而且感觉到非常的失落，如果治疗不及时或者调养的不好的话，就会很容易患抑郁症。
二、退休后的空白期容易焦虑
有很多上班族辛苦工作了大半辈子，晚年总是会非常焦虑，由于退休后的空闲时间非常多，会产生非常的失落感。然而他们的身体却在这个时候悄悄的出现各种问题，抑郁症就在这个时候慢慢的发生。
三、老年人的压力是非常大的
他们的压力主要来自子女，很多老年人为了让子女好过一点，不愿意跟子女住在一起，而子女上班后只剩自己一个人孤零零的待在家中，会感到非常寂寞，再加上老伴去世后，就非常容易患上抑郁症。
三招教你科学有效预防抑郁症
一、生活规律
尽量不要违背日常的生活规律，保持平时的日常活动，对身体有一定的调养，尽量的去平时经常去的场所，多结交一些朋友，这样就不会感觉自己非常孤独。
二、多陪伴老伴
如果自己的老伴不在世的，尽可能的多陪伴剩下的子女，帮助他们，给他们安全感，这样可以消除他们在失伴后的孤独感、寂寞感，也可以有效防止失伴引起的抑郁症
三、运动锻炼
平时可以多做一些运动锻炼，让自己的身体变得更好，保持自己日常生活习惯，如果有时间的话，可以听听收音机、看看报纸等。