吃错东西呕吐怎么办？
最近气温骤降，一不小心就受凉感冒了，流鼻涕、咳嗽、乏力没食欲…整个人都快被折磨崩溃了！ 特别是吃完饭后，感觉胃里沉甸甸的，有气无力的趴在桌子上想睡觉……真的是难受极了啊！ 这应该怎么办呢？首先你要搞清楚自己为什么想吃就吃不下呢？是肠胃不舒服还是感冒引起的胃口差了呢？ 如果是因为肠胃不适或者吃了不干净的东西导致腹泻导致的食欲不振，你可以尝试服用一些助消化的药物来缓解情况哦～例如帮助消化的药物多酶片、乳酶生等；
如果是因为脾胃寒湿所导致的吃不下饭没有食欲，则可以采用食疗的方法来解决这种情况，比如喝一碗热腾腾的老姜汤或者是老醋花生都是不错的选择，可以帮你温中散寒，增加食欲。 但如果是感冒引起的身体不适，那么建议你先治疗好感冒，身体情况好转后胃口自然就不差了。 除了以上方法外，你还可以通过改变饮食习惯来增进食欲，比方说吃饭时间可以适当调整一下，不要固定在某个时间点进食，可以在中午加一个点心，晚餐提前一个小时左右的时间等等。
当然，最棒的方式莫过于养成吃早餐的好习惯啦！毕竟一天之中，吃早餐是最重要的一顿，只有及时补充营养，才能为身体和大脑注入活力呀~