眼睛发红在临床上称为结膜充血，是由于结膜下血管的网状结构表面覆盖着一层薄薄的结膜上皮，这层上皮和下面的血管之间存在着微小的间隙，这些间隙连接在一起形成了眼的白眼球(球结膜)。 这部分的组织是有感觉的，当有炎症、异物等刺激以及有情绪波动的时候，都会使眼轮匝肌(眼睑周围的肌肉)出现收缩，随后导致结膜上的血管扩张或暂时性缺血，因此会出现眼睛红的现象。 这种眼睛红通常是一过性的，可以在数分钟内消失，如果持续时间长（数天乃至更久），则考虑存在其他的眼部疾病。
对于大部分人群来说，引起眼睛红的原因可能是短暂的、轻微的，不需要特殊治疗就会自行缓解；但对于某些特殊群体，如老年人、患有基础疾病者（高血压、糖尿病等）及过敏体质的人群，一旦发生眼睛红，则需要认真处理。
钱独尊优质答主1、吃海鲜或辣的食物导致的眼睛上火。一般表现在巩膜充血，眼睛白眼珠部位发红。应对措施：大量喝水，控制诱发病因。一般会自动缓解，症状严重时可进行适当药物治疗。
2、急性结膜炎常称为红眼病。一般单眼发病，传染迅速，治疗不及时可反复发作。发病时眼睛充血，大量分泌物产生。应对措施：避免用手搓眼睛，勤洗手，不与他人共用脸盆与手巾。及时到眼科就诊，在医生指导下用药。一般急性结膜炎用药治疗一周可痊愈，若反复发作，需到医院做分泌物培养加药敏感试验。
3、包涵体性结膜炎常为双侧同时或先后发病。患病时眼充血，大量水样分泌物。应对措施：到医院就诊，在医生指导下用药治疗。一般药物治疗一周可痊愈。
4、春季卡他性结膜炎，多为过敏因素导致，常表现为双侧眼睛异样感和痒感。治疗不及时，搔抓可继发感染。应对措施：要避免接触过敏源，到医院就诊，在医生指导下用药治疗。
5、其他如沙眼、翼状胬肉初期、倒睫等均可导致眼结膜充血，眼睛发红。治疗要到医院查明病因，对症治疗。
眼睛红的饮食注意事项
对细菌感染者尤须忌食发物，如辣椒、葱、蒜、鱼、虾、蟹、羊肉等辛辣煎炸之品。
