猫的睡眠与人类相比，可以分为浅度和深度两种状态。 前者占整个睡眠时间的90%，后者仅占10%。 所谓“快速眼球运动（REM）”是大脑活动状态的一种，这时全身肌肉处于麻痹状态，只有眼睑和舌头的肌肉略为收缩，身体处于非常轻微的移动中。
从上图可以看出，无论是深睡还是浅度睡眠，它们都会经历一个相同的过程：先进入NREM阶段，然后是REM阶段，最后回到原NREM状态。 但是，这种周期重复数次后，时间顺序会发生变化。比如，一只猫首先会进入4个周期的NREM阶段，接着是2个周期的REM阶段，然后又是3个周期的NREM阶段……以此类推。所以，如果主人想要摸一下熟睡中的猫咪，最好选在它刚刚经过NREM阶段的时刻。
当然，不同年龄、性别、身体状况的猫，其睡眠时机的NREM/REM比例也不尽相同。 猫的睡眠与人类相比，可以简单总结为一句——它们可以在不醒来、不打瞌睡的状态下，完成生理活动和恢复体力。
武东方优质答主其实猫的睡眠和人的睡眠是差不多的，没有什么特殊的变化，猫的睡眠质量是所有动物中最好的睡眠质量，在我们眼中的猫的睡眠其实是猫的假睡眠状态，这个状态下是半睡半醒的，大脑还是很清醒的，有风吹草动就会马上被惊醒，而猫真正的深度睡眠时间很短，只有15分钟。
处于假睡眠的猫在神经系统上大脑皮层是处于被抑制的状态，但是没有完全被抑制，就是感觉神经还有部分是控制的猫的身体，可以感受身边的变化，而处于深度睡眠时脑电图波段会出现负波，肌肉开始弛缓、体温降低、神经失去感觉功能，因此深度睡眠时的状态类似于休眠。
而处在真正睡眠状态下的猫会呈现出幼儿的姿态，就是四肢呈张开状，并且嘴巴处于张开的状态，是不对外界事物有任何反应的状态，猫在深度睡眠状态下才会有脑垂体分泌生长激素，并且开始生长发育。
处于假睡眠下的猫身体不会有任何的变化，因为在这个状态下神经系统控制着猫的身体各项机能正常工作，处于深度睡眠下的生长发育状态，身体可能会长个1毫米左右吧，这个差距是人类用肉眼很难观察到的差距。猫的一生中只有在幼年期才会以肉眼可见的速度生长，成年的猫生长速度很慢，很难察觉。
