三个多个月有多少斤?
我孕期总共长了65斤左右,其中孕早期(1~3月)长了20多斤,中期(4~6月)长了30多斤,晚期(7~9月)长了5斤左右。 每个孕妈妈的体质不同,体重增加的情况也会有差异,以下是我整个孕期的体重变化情况: 第1周:体重没有明显变化; 第3周:体重增加了0.8斤; 第4周:体重增加了1.4斤;
第8周:体重增加了4.5斤; 第9周:体重增加了4.7斤;
第12周:体重增加了5.8斤;
第16周:体重增加了7.8斤;
第20周:体重增加了8斤;
第24周:体重增加了10.5斤;
第28周:体重增加了7斤;
第32周:体重增加了6.6斤;
第36周:体重增加了5.5斤;
第39周:体重增加了3.9斤;
第40周:体重增加了2.4斤; 所以根据我的体重增长情况来看,整个孕期平均下来每周增加0.74斤,属于比较安全的体重增幅范围,对胎儿和母亲都不会造成什么影响。
不过,也有的妈妈体重上升得更快,比如我一位朋友,孕期增重达100斤,比孕期增重的正常数值上限还高,结果生产时难产,宝宝在肚子里缺氧,出生时全身青紫,差点出现新生儿窒息,幸好抢救及时。而另一同事孕期只长了40斤,生下的宝宝却有6公斤,看起来健康可爱。所以并不是体重增长的越快就越好,掌握适度的原则才是关键。 在孕期,合理的营养是保障胎儿正常发育、孕妇身体健康的基础。如果孕检时医生认为你的饮食不足或过量,都会给出专业合理的建议,你只要遵照执行即可。但需注意一点,即使在孕期出现饥饿感,也不宜过度节食,因为这样可能会降低生育能力并影响胎儿的发育。